01 mar Abacate para gestantes
O Beta-sitosterol (fitosterol) é uma das principais substâncias encontrada na fruta, esta substância é muito parecida com o colesterol e as sua principal função é inibir a absorção e diminuir a produção desta gordura no nosso fígado.
A gordura e a fibra da fruta contribuem para uma maior saciedade e estimulam o funcionamento do intestino.