Luciana Esmanhotto | Limão Siciliano – Benefícios que muitos desconhecem
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Limão Siciliano – Benefícios que muitos desconhecem

O Limão Siciliano é originário da Ásia Central. Os gregos e romanos o usavam como antídoto para envenenamento e os árabes iniciaram sua utilização na culinária, levando o limão para Sicília como um valioso ingrediente.

Assim como a laranja, o limão foi usado pela marinha britânica no combate ao escorbuto. Mais tarde foi descoberta a vitamina C (ácido ascórbico) como essencial no combate desta doença. Um Limão Siciliano contém 88% da vitamina C indicada para consumo diário. Além disto é rico em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B3, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

O Limão Siciliano é menos azedo do que os demais. Produz um suco mais saboroso e suave. Este limão possui a casca amarela, mais grossa e excelente para ser utilizada na culinária. Também é muito utilizado para produção de óleos e produtos de beleza. Na culinária sua utilização é muito variada, de sucos verdes, molhos para massas a brigadeiros.

Benefícios do Limão Siciliano:
Confira a lista de benefícios abaixo e nunca mais subestime o poder deste versátil citrino:

1. Ameniza inflamações na boca:
Para eliminar dores de garganta e feridas dolorosas na boca, como aftas, por exemplo, o gargarejo de água com Limão Siciliano diversas vezes ao dia é bastante eficiente.

2. Dá energia e combate o mau humor:
O óleo essencial de Limão Siciliano possui propriedades energéticas que podem melhorar o seu humor e deixá-lo mais revigorado. Basta colocar algumas gotas em uma tigela com água e deixar no seu quarto. Você vai notar a diferença!

3. Melhora indigestão e indisposição estomacal:
Se sente que a refeição não caiu bem, basta misturar o suco de um limão com um copo de água morna, uma pitada de sal e uma pitada de pimenta preta e beber. É tiro e queda!

4. Auxilia na perda de peso:
A receita é bem simples: beba um copo de água em temperatura ambiente com Limão Siciliano toda manhã com o estômago vazio. As propriedades detox do fruto vão eliminar aquilo que o seu corpo não precisa e vão prepará-lo para aproveitar melhor os alimentos ao longo do dia.

5. Auxilia na prevenção a osteoporose e artrite:
O consumo regular de suco de Limão Siciliano ajuda o corpo a absorver o cálcio com mais eficácia e é um aliado e tanto na prevenção de doenças como a osteoporose e a artrite.

6. Ameniza linhas de expressão e rugas:
Rico em antioxidantes, o Limão Siciliano é o melhor amigo de quem quer uma pele jovem. Ingeri-lo regularmente ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, como linhas de expressão e rugas.

7. Auxilia na recuperação de problemas respiratórios:
O uso do Limão Siciliano é eficaz para tratamentos de asma, de resfriado ou de alergias. Basta cortar um limão fresco e deixar fatias espalhadas pelo quarto durante a noite.

Com tantas coisas boas tenho certeza que você vai aderir ao uso hoje mesmo!
Uma das coisas mais importantes no nosso dia a dia é manter cuidados com nossa saúde aliado ao bem estar…esta é uma preocupação nossa…quero que você esteja bem, equilibrada e feliz!

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