Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo. Donec efficitur velit ac nisi rutrum, eu ornare augue tristique.
[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”11299″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]A canela é uma especiaria usada como ingrediente ao longo da história, que remonta até o antigo Egito. Hoje, é barata, encontrada em muitos tipos de alimentos e receitas.
O aroma da canela é devido a sua parte oleosa, que é rica em um composto chamado cinamaldeído
Este composto, é responsável pela maioria dos poderosos efeitos da canela para a saúde e o metabolismo.
Rica em Antioxidantes
Os antioxidantes protegem o corpo dos danos oxidativos causados pelos radicais livres.
Possui a capacidade de limitar a acumulação de óxido de nítrico no sangue, e a peroxidação lipídica relacionada a casos de distúrbios cerebrais, doenças cardíacas, e outros problemas de saúde.
A canela contém poderosos antioxidantes, como polifenóis.
Ela supera o orégano e o alho em propriedades antioxidantes. Pode ser usada como um conservante de alimentos naturais.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]Propriedades Anti-inflamatórias
A inflamação no corpo é importante, pois ajuda a combater as infecções e reparar os danos nos tecidos.
No entanto, a inflamação é um problema quando se torna crônica (longo prazo) e dirigida contra os tecidos saudáveis do corpo.
Os antioxidantes presentes nesse alimento, possuem ações anti-inflamatórias.
Reduz o Risco de Doença Cardíaca
Pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Em pessoas com diabetes tipo 2, 1 grama de canela por dia tem efeitos benéficos sobre os marcadores sanguíneos. Reduz os níveis do mau colesterol e de triglicérides. Ajuda a diminuir a pressão arterial.
Melhora a Sensibilidade à Insulina
A insulina é um dos principais hormônios que regulam o metabolismo e o uso de energia. Também é essencial para o transporte de açúcar no sangue para as células.
Muitas pessoas são resistentes aos efeitos da insulina, o que pode causar a síndrome metabólica e diabetes tipo 2.
A canela pode reduzir drasticamente a resistência à insulina, equilibrando os hormônios.
Diminui Níveis de Açúcar no Sangue
Outro fator que faz parte dos benefícios da canela, envolve a redução de açúcar no sangue.
Ela pode diminuir a quantidade de glicose que entra na corrente sanguínea após uma refeição.
Um composto em canela pode atuar sobre as células imitando a insulina, isso melhora muito a captação de glicose pelas células, embora atue muito mais lentamente .
Estudos confirmaram os efeitos anti-diabéticos da canela, mostrando que ela pode baixar os níveis de açúcar no sangue em jejum em até 10-29%.
Benéficos sobre Doenças Neurodegenerativas
As doenças neurodegenerativas são caracterizadas por perda progressiva da estrutura, ou função das células cerebrais. A doença de Alzheimer e a doença de Parkinson são dois dos tipos mais comuns.
Dois compostos encontrados na canela parecem inibir o acúmulo de uma proteína chamada “tau” no cérebro, que é uma das características da doença de Alzheime).
Em estudo feito em ratos com doença de Parkinson, a canela ajudou a proteger os neurônios, normalizou os níveis de neurotransmissores e melhorou a função motora .
Prevenir o Câncer
O câncer é uma doença grave, caracterizada por crescimento descontrolado de células. A canela tem sido amplamente estudada pelo seu potencial na prevenção do câncer.
Ela age reduzindo o crescimento de células cancerígenas e a formação de vasos sanguíneos em tumores.
Um estudo feito em camundongos com câncer de cólon revelou que canela é um potente ativador de enzimas desintoxicantes no cólon, protegendo contra o crescimento do câncer.
A canela ativa respostas antioxidantes protetoras em células de cólon humano.
Combate Infecções
Cinamaldeído, o principal componente ativo da canela pode ajudar a combater vários tipos de infecções.
É eficaz em tratar infecções do trato respiratório causadas por fungos. Também pode inibir o crescimento de certas bactérias, incluindo Listeria e Salmonella .
Os efeitos antimicrobianos da canela também ajudam a prevenir a cárie dentária e reduzir o mau hálito
Poder termogênico
A canela contribui com a perda de peso do organismo porque tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal. “Essa diferença acelera o metabolismo, o que facilita a queima de gordura” Porém, vale lembrar de que é necessário moderação na hora de consumir a especiaria – 1 colher (chá) por dia – e que para as gestantes e as pessoas com problemas gástricos o consumo não é aconselhado.
Não é porque os termogênicos ajudam a queimar calorias que podem ser consumidos sem restrições. Por acelerarem o funcionamento do organismo, podem causar dor de cabeça, irritabilidade, insônia e problemas gastrointestinais. “Pessoas com hipertensão e problemas cardíacos não podem abusar, pois alguns desses alimentos fazem o coração trabalhar mais rápido. Quem sofre com problemas na tireoide também deve consumir com cautela.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]
