03 jul Rir é o melhor remédio…

[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”11442″ img_size=”full” alignment=”center” qode_css_animation=””][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Sabe qual a melhor maneira de superar as dificuldades?… é atacá-las com um lindo sorriso“. O riso é uma ferramenta poderosa para combater a dor, mostrar gratidão e refletir a nossa felicidade. O sorriso é um excelente aliado na superação de doenças. Muitos países utilizam a terapia do riso em suas clínicas e observam uma melhora rápida das condições de saúde.

Rir é saudável. Não só pela sensação de bem estar e plenitude que proporciona, mas porque está provado cientificamente que quando rimos, geramos uma substância que provoca um efeito benéfico sobre o nosso corpo. A risoterapia melhora o humor e ajuda combater doenças.

O riso desencadeia um processo psicológico, neurológico e fisiológico que fortalece nosso sistema imunológico. Quer saber porque é bom rir? Veja os efeitos do riso no nosso dia a dia.

O riso ajuda a superar a ansiedade e a depressão. Ele desencadeia mudanças saudáveis no organismo; os níveis de serotonina, endorfinas, dopamina e citosina aumentam e melhoram nosso humor.

Rir reduz o estresse. O estresse enfraquece o sistema imunológico, aumenta a pressão sanguínea, contrai a musculatura e pode causar problemas cardíacos. O que o riso faz, nesse caso? Ele fortalece o sistema imunológico, relaxa a musculatura, melhora a circulação sanguínea e protege o coração.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]Quando rimos, nos tornamos mais criativos. Se estamos tristes ou desanimados, não pensamos com clareza para resolver os problemas. Ficamos confusos e esquecidos. Quando nosso estado de espírito é positivo, tudo muda. O riso estimula a produção das catecolaminas, substâncias que mantém a mente mais alerta e ativam a memória.

O riso nos torna mais receptivos. O humor depende muito do estado emocional. Quando estamos felizes, nos tornamos mais receptivos e interagimos mais com as pessoas. As relações interpessoais melhoram a nossa qualidade de vida.

O bom humor ajuda a manter uma visão otimista e positiva diante da vida. O riso é contagiante; une as pessoas e melhora os relacionamentos. Siga o conselho de Charles Chaplin: “nunca se esqueça de sorrir, porque um dia sem sorrir é um dia perdido”.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]